昨日の19時に下山し例年通りにビジネスホテルに泊まり、今朝5時発のバスで新宿に向かっています。小野寺の足はぼろぼろで歩いてる姿は罠にかかった後の小熊のようでした。しかし彼はすばらしい程成長しており、頼もしく感じました。 南アルプスの身延から入…

小野寺先生！息子のは立派です

急遽一名不参加により三人で行くことになりました。 ザックは35キロ逝きました。みなさん、また会いましょう！アディオス！！

今日テニス部の追い出しコンパが終わり（芸でパフュームの「ポリリズム」踊った）、今年のイベントは全て終了しました。今年も早かったねー。 明日から冬山合宿で、17時40分新宿バスターミナル出発です。悪沢岳〜聖岳を縦走します。予備日含めて1月4日までな…

昨日はアイスバーンでノーマルタイヤで空転したため、馬返しまではいけず引き返して林道に止める。今日は5時起床、6時過ぎ発、8合目に11時40分着。猛烈な風と明後日に冬合宿を控えていることから下山。14時に車に到着。足腰弱ってるわ（汗）

これからデラと富士山麓の馬返しまで車を走らせ、明日日帰りで1合目からピストンしてきます。 冬合宿出発3日前です。今期初雪山です。

いたって普通の日々を送っています。普通ってなにかって？あんま山行ってないってことだよ 23日の夕方発で冬山合宿ですが、まだプレに行っていないので、21日に日帰りで富士山を登る予定です。

結局例年通りで、正確なタイムは４時間１９分でした。やっぱ三時間代はトレーニングしないと無理だな〜

那覇マラソン行って来ます。なんとか昨日今日と皇居を走りまくって体重減らしました。上半身の筋トレはわざとしないで下半身だけ鍛えました。 現在64.4kgで、BMIは21.271です。今までの最高記録は5時間11分です。4時間切るには一時間あたり8.439km以上走らな…

だめです。完全に太りました。那覇マラソンまであと5日なのに。さっき食パン3枚連続で食べちゃったよ