試験前休みなので昼夜逆転してます。おかげで午前二時からニコニコ動画見れますよ。 今週末の天気は今のところ良さそうなので安心しました。右ふとももの肉離れもマジで完治の5秒前です。ところが、今日はチャリでチャリに乗ったおっさんと激突して右ふとも…

城山にしようかと思ったが、三つ峠の天気も良さそうだったので、やはり当初の予定通り三つ峠に行くことにした。 今日は快晴で富士がとても綺麗であった。登ったルート＊中央カンテ（マルチピッチ）＊地蔵左ル−ト V−＊さあ、これから ５．８＊観音左ルート V−…

日曜日に再来週の小川山の練習として、三つ峠に行く予定であったが、天気が良くない。ああ、どこか…、どこかはれる場所は無いだろうか…！！と、天気をチェックしていると、ありましたよ、伊豆！城山！台風が早めに過ぎるためであろう。日曜は晴れのようだ☆ …

11月5日からポリクリが静岡病院で三週間です。３，４と小川山にクライミング行って、そのまま伊豆長岡へ行く予定です。どんな生活になるのかな？

山の雑誌「岳人」最新号の"会報ノート"のコーナーに順天堂大学医学部山岳部のアレート最新号が紹介されました。みなさんチェックしてみてください。

とあるサイトに載ってました。【ムーブテクニック編】(1)インエッジ 足の内側でフットフォールドにたつこと。(2)アウトエッジ 足の外側でフットフォールドにたつこと。(3)正対 クライミングの一番基本の体勢。壁に正面を向け、足は両足ともインエッジに する…

くそっ！まだ肉離れ完治しねぇ！！一体いつになったら治るんだよ…もう二週間だよ。安静にしているのが完治への最短距離だってことは分ってるけど、安静になんかしてられるかっての。安静になんかしてたらストレスで別の病気になりそうだよ。 怪我と相談しな…

今日の朝8時に勝田から着信があったので迎えに行きました。第二関門のちょっと先でリタイアしたようですが、彼はほんとによく歩きました。来年こそは出て完走してやるぞと思いました。 勝田を送り届けた後うっぷんが溜まっていたので、肉離れもだんだん治っ…

山岳耐久レース行ってきました。というか勝田を送ってきました。果たして無事完走できるのか？！ スタッフとしてひでさん、船山さんがいました。 僕はというと、運動できないので勉強するかニコニコ動画で情熱大陸見るくらいしかやることありませんよ。上半…

日本山岳耐久レース！！ついに当日だ！！今日の１３：００出走。それから友人かつたは24時間以内に奥多摩を72キロ縦走する。 かっちゃんと本当は一緒に参加するはずだったが、せめて車で送ろうということでスタッフとして参加するひでさんと共に奥多摩へ出発…

おお神よ…なぜわたくしめにこのような試練をお与えになるのでしょう？ と言いたくなるほどハムストの肉離れが完治しないので今週末の山岳耐久レースは棄権することにしました。無理に出て悪化したら最悪なので。 せっかく色々考えてモチベ上げてきたのにゲン…

錦糸町に一年生二人とまた行ってきました。一人は新たに入部してくれたダイキです。 僕は軽症とはいえやはり右ハムストが痛み、右ハイステップ（足を高く上げること）や右ヒールフック（足を高く上げてかかとを引っ掛けること）ができません。そのかわり、右…

右ハムストリングスの痛みがなかなか無くなりません。今日ジム行ったのですが、やはり右足のかき込みができず、全然登れませんでした。早く治れ！ というわけで今週末はレストです。勉強しようかな……KY？

今日実習で血清生化学検査したら、尿酸値が高かったです。ちょっとだけ

昨日早月尾根（標高差２０００ｍ）を30キロのザックで走り下りてマジ筋肉痛になりましたが、今さっきジム行って無理やりヒールフックやったら右太ももに鈍痛が走り、さらに筋肉痛になりました。そしてこれから上半身の筋トレやります。こりゃもうプロテイン…

三連休を使って、劔岳にクライミングに行ってきました。昨日は快適に剣稜会ルートを登攀し、今日は豪雨の中下山しました。疲れたけど楽しかったです。やはり劔岳はスケールが桁違いです。馬場島から早月尾根長次郎谷を下る八ツ峰 右から三番目のCフェースを…

剣岳の特訓として今日は錦糸町のジムにミノルとイッペーと行ってきた。二人ともリードで5.9がなんとか登れていたので良かった。ちょっとずつ上手くなってるね。僕は５．11aのルート２本登りましたが、両方1テンでした。今度はオンサイトしたいです。 明日か…

日本山岳耐久レースに使うザックを決めました。家にあった小型のカリマーのザックです。先ほど中に荷物を詰めて背負ってランニングしてきましたが、非常に快適に走れました。店で売られているトレイルランニング用の小型ザックは３００〜４００ｇと非常に軽…