2008-02-24から1日間の記事一覧
捻挫した足を使わないように先週ずっと運動していなかったので久しぶりに運動したら激しい筋肉痛になりました。知床に向けて下半身を強化しなければなりません。足首に負担のかからない筋トレを毎日行おうと思います。 昨日ひでさんから知床についての資料を…
捻挫した足を使わないように先週ずっと運動していなかったので久しぶりに運動したら激しい筋肉痛になりました。知床に向けて下半身を強化しなければなりません。足首に負担のかからない筋トレを毎日行おうと思います。 昨日ひでさんから知床についての資料を…