2007-10-09から1日間の記事一覧
昨日早月尾根(標高差2000m)を30キロのザックで走り下りてマジ筋肉痛になりましたが、今さっきジム行って無理やりヒールフックやったら右太ももに鈍痛が走り、さらに筋肉痛になりました。そしてこれから上半身の筋トレやります。こりゃもうプロテイン…
昨日早月尾根(標高差2000m)を30キロのザックで走り下りてマジ筋肉痛になりましたが、今さっきジム行って無理やりヒールフックやったら右太ももに鈍痛が走り、さらに筋肉痛になりました。そしてこれから上半身の筋トレやります。こりゃもうプロテイン…